大家每天喝多少杯咖啡？ 感觉怎样？ - 知乎

　　来个小调查吧，我大约一天15克豆手冲/罐装即饮/餐厅咖啡 共2杯，花费10至20块吧。

　　连续多天喝2杯的话，在周末就会特累睡得死死的，如果持续一杯的话就不会的体力超支。

　　你们呢?

　　不知道为啥，在我没有做咖啡的时候，每天一杯防止疲惫。现在不行了，日均3杯吧，杯测数量不算，喝咖啡恨不得变成了安眠。

　　其实喝咖啡的成本如果自己制作的话，不高的，一般我算了一下，一杯成本3块左右，就当喝了可乐吧。

　　我现在每天只喝一杯中杯大小的咖啡，基本都在3点以前喝。

　　咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有提神效果。

　　当然要想咖啡提神，主要前提还得是喝对了，首先得是适量喝，不能过量。

　　其次呢，是饭后喝咖啡可以帮助消化和脂肪燃烧，在餐后一个小时之内喝一杯咖啡，可以帮助胃肠道更好的消化和吸收，也能让脂肪燃烧的更快。由于人体在饭后一小时内正是积蓄脂肪和热量的时间，因此喝杯咖啡吧，让脂肪和能量消失无踪。最后建议喝热咖啡减肥人士一定要记得，减肥期间不要喝冰咖啡，多喝热咖啡。冰咖啡在减肥方面的效果是远远不能跟热咖啡相提并论的。另外记得喝咖啡的时候不加糖、多喝黑咖啡，减肥效果更佳。

　　每天正常情况下，消耗五、六十克的豆子。没什么感觉。喝多少咖啡跟个人体质有关。

　　谢邀~春香也就是每天喝上两杯咖啡。咖啡好喝，但是也不要喝太多哦~

　　美国食品和药物管理局(FDA)表明：成人每天摄入400毫克的咖啡因是安全的(大约是四或五杯咖啡)；

　　根据题主所说的情况分析，题主可能是因为长期饮用咖啡产生了“咖啡依赖”，但是这种依赖不会影响人们的健康。咖啡因戒断综合症： 当人每天摄入至少100毫克咖啡因（约一杯咖啡的量）时即会引起身体依赖。这种依赖咖啡的人希望在早晨醒来后的1小时内就能够喝到一杯咖啡，一旦某天没有饮用咖啡，或者停止摄入咖啡12~24小时后，就会出现上述症状就会出现头痛、恶心无力、精神不振、情绪低落等表现，这些症状也被称为“咖啡因戒断综合征”。但是这些症状不会持续很长时间，所以不用太过担心。

　　至于喝咖啡的感受，

　　提神醒脑

　　润肠通便

　　心情超好

　　「唇享咖啡」点个赞呗~

　　咖啡喝的太多，可能会导致老年痴呆？

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